2025年のはじまり

明けましておめでとうございます。

年が明けて、2025年がはじまりました。
今年の年末年始は9連休でしたね。
年末年始だけいろんなところに足を運びましたが、
それ以外は自宅でまったり過ごす時間が多かったです。

そんなこともあってか、体重もみるみる上昇曲線。
もう毎年の恒例行事みたいになってますが、ここからが大切。
年末前の水準、いやそれ以上に戻しておかないと後戻りができなくなります。

年を重ねておじいちゃんになっても、体型や服のサイズだけは変えたくない。
そんな気持ちで過ごしてきたけど、社会人1年目の頃と比べて5キロくらいは変わってる。
なるべく近い体重までは戻したいので、年始にいろいろと買い込みました。

• カロリミット（背徳感のある食事前に）
• エビオス整腸薬（太りにくい腸内環境に）
• 菊芋茶（朝、昼のお供に）
• 黒ウーロン茶（夜のお供に）

ほどほどの運動と夜は食事も見直して数日たったので、
いったんは年末前の水準までは戻りました。

ただ健康診断の時の水準以上に戻したいので、
しばらくこの生活は続きそうです。

体重を気にする年明けになりましたが、
充実した一年になるようにアクティブに動いていこうと思います。

ハレルヤ

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平日はテレワーク主体でIT業界で働いています。週末は自宅で趣味を満喫したり、季節が感じられるスポットに車でドライブすることが多いです。アイコンはスーパーマンとMr.Childrenをテーマにしています。更新頻度は不定期になりますがよろしくお願いします。